Magazinbeiträge zum Stichwort Ernährung

Eine eisenreiche Ernährung kann helfen, den Hb-Wert dauerhaft zu erhöhen. Das Spurenelement Eisen ist Bestandteil des Blutfarbstoffes Hämoglobin und für den Sauerstofftransport im Blut notwendig. 

Um Ihre Blutspende möglichst angenehm zu gestalten und optimale Bedingungen für eine erfolgreiche Spende zu schaffen, lohnt sich eine gute Vorbereitung. Im Folgenden finden Sie hilfreiche Hinweise rund um Ernährung, Erholung und Fitness.